Resep Salad Sayur

Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, meningkatkan asupan gizi, atau sekadar menerapkan gaya hidup yang lebih sehat, mengonsumsi salad sayur adalah salah satu langkah mudah yang bisa dilakukan. Apa saja manfaat salad sayur yang berguna bagi kesehatan tubuh? Resep makanan salad sayur di bawah ini.

Bahan-bahan Membuat Resep Salad Sayur:

Salad:

• 2 lembar kol (kol ungu/ kol biasa) – diiris tipis
• 1 buah wortel ukuran sedang – diparut kasar
• 1/2 buah tomat merah – potong dadu kecil
• 5 sdm jagung pipil – rebus sebentar
• 1 buah jeruk nipis
• 1/2 bawang bombay – iris tipis

Saus Thausand Island:

• 3 sdm mayonais plain
• 1/4 sdt lada
• 1/4 sdt gula
• 1 sdm saus tomat
• 1 sdm saus sambal
• Garam secukupnya

3 Tahap Sederhana Membuat Saus Thousand Island:

1. Tuangkan mayonais ke dalam mangkuk kecil.
2. Masukkan lada, gula, dan garam. Aduk rata.
3. Masukan saus tomat dan cabai. Aduk rata.

Cara Membuat Resep Salad Sayur:

1. Campurkan semua bahan sayur kedalam mangkok dan tambahkan 1/2 buah jeruk nipis lalu peras.
2. Beri sedikit garam dan lada.
3. Tuang saus thousand island. Sajikan.

Sangat mudah kan cara membuat resep salad sayur di atas.

Tidak memerlukan teknik memasak yang ribet. Kunci kelezatan dari resep salad sayur di atas adalah kesegaran dari sayur-sayuran yang digunakan. Karena jika menggunakan sayuran yang sudah tidak segar akan sangat berpengaruh terhadap rasa dan tekstur salad sayur yang kamu buat.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: